"Te sientes
Estresado? ¿Sientes que el mundo está chocando a tu alrededor? ¿Quieres
tomar unas vacaciones que relajen tu mente, cuerpo y espíritu.
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Aquí Encontraras La Explicación Sobre Cómo Liberar Todo Tu Interior, Mientras Mejoras Tu Estado Físico
Estimado Amigo:
Si llegaste hasta aquí, es porque estas en la misma situación que millones de personas en todo el mundo.
Es normal que tengas una cantidad
excesiva de estrés en tu vida…sin embargo quiero pedirte que te quedes
tranquilo, existe una salida - una forma de escapar cada día de esa
situación estresante, una forma de sanar tu mente y mientras fortalecer
el cuerpo.
Te aseguro que esto hará que las presiones diarias desaparezcan.
¿Cómo? Con una estrategia combinada de estiramientos y meditación enfocada.
Siente Como La Tensión Se Desvanece A Medida Que Prácticas Las Artes Antiguas Del Yoga Y La Meditación
Y veras como mejora tu bienestar emocional, te sientes en equilibrio y al mismo tiempo mantienes tu cuerpo en forma!
Muchos piensan que el yoga es un fenómeno nuevo, que no tiene nada que ofrecer a la persona promedio. Nada podría estar más lejos de la verdad!
El yoga tiene
propiedades curativas naturales que pueden aliviar los síntomas de
enfermedades, desde las más comunes, como un resfriado; hasta los
terribles dolores de espalda.
Expertos de todo el mundo coinciden en que el yoga ayuda a calmar el cuerpo y la mente.
Expertos de todo el mundo coinciden en que el yoga ayuda a calmar el cuerpo y la mente.
Es por ello que tiene el poder de producir una sensación de bienestar que no se puede lograr a través de programas de ejercicio convencionales.
Este es un concepto que ha existido, literalmente, por cientos de años. El Yoga y la meditación, han sido utilizadas para la relajación y como gimnasia por todo tipo de personas, de todas las clases sociales.
Este es un concepto que ha existido, literalmente, por cientos de años. El Yoga y la meditación, han sido utilizadas para la relajación y como gimnasia por todo tipo de personas, de todas las clases sociales.
Mira lo que dijeron quienes más saben:
El Yoga nos enseña a curar lo que no necesita ser soportado y
soportar lo que no se puede curar. ~ B.K.S. Iyengar
La salida del sol puede energizarte y sentirse caliente, incluso en el
más oscuro y más frío día de invierno. ~ Krucoff Carol
Cuando la respiración se pasa, la mente es inestable. Sin embargo, cuando la respiración se calma, la mente también se calma, y la yogui alcanza larga vida. Por lo tanto, uno debe aprender a controlar la respiración.
El Yoga nos enseña a curar lo que no necesita ser soportado y
soportar lo que no se puede curar. ~ B.K.S. Iyengar
La salida del sol puede energizarte y sentirse caliente, incluso en el
más oscuro y más frío día de invierno. ~ Krucoff Carol
Cuando la respiración se pasa, la mente es inestable. Sin embargo, cuando la respiración se calma, la mente también se calma, y la yogui alcanza larga vida. Por lo tanto, uno debe aprender a controlar la respiración.
El yoga es la práctica de aquietar la mente. ~ Patanjali,
(traducido del sánscrito)
El yoga tiene una manera astuta, inteligente de producir un cortocircuito mental de los patrones que causan ansiedad. ~ Baxter Bell, citado en "Frustracion y preocupación," Diario de Yoga, marzo de 2006
Tu puedes unirte a una clase de yoga y a la práctica de este poderoso arte, con un grupo de personas, pero en el ajetreado mundo de hoy, esta probablemente no es la opción más atractiva. Puede que los horarios sean imposibles de coordinar.
(traducido del sánscrito)
El yoga tiene una manera astuta, inteligente de producir un cortocircuito mental de los patrones que causan ansiedad. ~ Baxter Bell, citado en "Frustracion y preocupación," Diario de Yoga, marzo de 2006
Tu puedes unirte a una clase de yoga y a la práctica de este poderoso arte, con un grupo de personas, pero en el ajetreado mundo de hoy, esta probablemente no es la opción más atractiva. Puede que los horarios sean imposibles de coordinar.
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Este valiosa e-book te enseñará los diferentes
estilos de yoga y meditación y te guiará paso a paso, para comenzar tu
propio programa de yoga sin la molestia de conducir a un gimnasio o
centro de salud para tomar clases.
¿Qué aprenderás de este libro? Los diferentes estilos de yogaPosiciones básicas del yoga ¿Cómo aprovechar al máximo su "entrenamiento" espacio Meditar para la salud y el bienestar Librarse de dolores de cabeza tensiónales con el yoga Revivir los calambres menstruales con el yoga ¿Cómo hacer una sesión de ejercicios de yoga en tu escritorio Y mucho más!...Son Muchas Las Personas Que Han Logrado Una Inmensa Sensación De Bienestar Con Sólo Unas Pocas Sesiones De Yoga."No había practicado jamás el yoga antes, yo realmente no estaba seguro de qué esperar. Yo me quede con una sensación de paz y relajación que no creía que fuese posible en mi vida ocupada. También ha sido una herramienta de ayuda, ya que me permite llegar a ese nivel de relajación, en cualquier lugar. ~ Miriam W., IL El yoga no sólo lo practica mi mujer, en casa cada uno tiene su momento de practicarlo. Además, conocí un gran número de hombres que también utilizan el yoga para ejercitarse y relajarse a la vez. "A través de yoga, he alcanzado un avance significativo en mi vida. No era lo que yo esperaba, pero era lo que estaba buscando. Yo estaré eternamente agradecido y me sentiré motivado a continuar. " ~ M. Michael, "Al encontrar el yoga, mi vida y mi aliento realmente se han abierto a muchas experiencias maravillosas. Mis relaciones más significativas se han curado, florecido, y fortalecido, muchas puertas se han abierto para mí y la mayoría ha sido precioso, incluso trajo nueva vida a mi matrimonio. Yoga me ha apoyado a través de muchos desafíos y me ha enseñado a encontrar la paz, el equilibrio y la fuerza desde adentro " ~ C. Elizabeth, NM
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¡SÍ!
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Un afectuoso saludo,
(Ricardo Mendoza)
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